こんにちは!H.M.A.の石原です^^
朝夕はめっきり冷え込み、落ち葉なども目立つようになって参りました♪
私は落ち葉を踏む時のクシャっという音と小気味いい感触がとても好きで、わざと落ち葉を踏みに行ったりするのですが、一緒に歩いている友人などには「子供か!」とつっこまれます(笑)
いくつになっても楽しい事は楽しくして行きたいと思うこの頃、皆様はいかがでしょうか^^
さて、いよいよ11月も半ばに差し掛かり、2018年も残すところあと僅かとなって参りました!
年末の大掃除をした事がある方はお分かりかと思いますが、1年間、あるいは数年間、溜まりに溜まったチリ、ホコリは、「うわ~~すごい量!!真っ黒!」となってしまうご経験はないでしょうか?
それと一緒で、今まで生きてきたご自身の中にも実はもっさりとチリやホコリのように思念が溜まっています^^
お掃除は面倒だから…と見えない振りをするのも一つの方法ですが、この際、年号の終わりに一掃してしまうのはいかがでしょうか♪
お掃除をすると、新しい風を取り込むことが出来、また新たなチャンスが舞い込んでくるものです☆彡
お掃除も一気にやってしまうのが大変…と思われる方こそ、まずは日々のちいさな掃除から始めるのはいかがでしょうか♪
心の掃除には、『瞑想&呼吸セラピー』が最適です!
今週末、いよいよ小川陽吉先生とのコラボレーション企画『心と体がいやされるセラピー』もございます♪
ぜひ、心のお掃除にも『瞑想&呼吸セラピー』をお役立てください^^