人間が抱える4大悩みの正しい向き合い方


こんにちは！
H.M.A.の石原です＾＾
一雨ごとに春の風になってきて、桜が楽しみな今日この頃です♪
皆様の地域ではいかがでしょうか。

さて、人間が抱える4大悩みといえば、健康・お金・時間（将来）・人間関係の4つと言われておりますが、この悩みの正しい向き合い方がある事を皆様はご存知でしょうか。

悩みを抱えにくい状態を作り出すためには、「考え方（ものの見方、捉え方）」を変える努力をする事で、改善されると多くの書籍やコンサルをしている方なども仰っています。
、、、しかし、そうはいっても「考え方を変える努力」ってとてもぼんやりしていると思いませんか？
「そんなの出来るならとっくにやってる！」という方がほとんどではないでしょうか。

「根本の自分の考え方」を理解することでしか、本質的には変わる事ができませんが、実は、瞑想はその「根本の自分の考え方」をよりクリアにするのに、大変効果を発揮します♪
そして瞑想は、本当にリラックスした状態で行わないと効果を期待できません。
目を瞑って座禅をしていたら瞑想が出来ている訳ではないのです。

頭だけで、こうだああだ、と言うのではなく、「効果的な瞑想」が出来れば、心の底、潜在意識の奥の奥から「答え」が見つかります♪

「本当の豊かさ」は千差万別ですが、ぜひ「気付き」を得る方法を、瞑想を用いた『瞑想＆呼吸法のきほんコース』で学ばれてくださいませ＾＾

『瞑想＆呼吸法のきほんコース』東京開催のご案内

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近年になり、瞑想が多くの人々に受け入れられるようになりました。それは脳科学の発展などによりストレス解消に瞑想が有効であることが科学的に証明されてきたからです。
ぜひこのセミナーで、瞑想と呼吸法の基本を学ばれて下さいませ♪
基本ですので、呼吸法を続けていらっしゃる方もぜひ復習としてご参加ください＾＾

【日時】
・3月23日（土）13：00～16：30　
・3月24日（日）13：00～16：30　
　※懇親会17：00～1時間程度

【参加費用】
一般　5,000円（税込/懇親会費込）
フォース受講生限定　3,000円（税込/懇親会費込）

【会場】
東京田端 貸し会場GAホール
 所在地： 北区田端６－９－７

【内容】
・正しい瞑想を行う為に必要な「原式瞑想・呼吸法」の科学的効能の説明
・「原式瞑想・呼吸法」の実践
・原久子の瞑想誘導による瞑想体験
・希望実現に不可欠な4つのステップの説明
・実際に4つのステップを行って理想・希望が実現した方の体験発表
・講師、スタッフとのお茶会、質疑応答


▼瞑想＆呼吸法のきほんコースの詳細はこちら▼


▼お申込みはこちらから▼

『瞑想＆呼吸法のきほんコース』の体験談

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【女性　会社員】
ストレッチの途中から涙が止まらなくなりました。
真剣にフォース（真我）とそれぞれの部位と一緒に丁寧にストレッチをしていたら、自分の耳たぶをもみほぐしている時、涙がどんどん出てきて自分が光の海の中にいて、この場が今まで経験したことがないぐらい光輝いているのを感じました。
毎日いろいろ実践していますが、感謝が深くなるには時間がかかることを実感しています。感謝を表現する練習を毎日していたら、いつも行くお弁当屋さんに「いつもおいしいお弁当をありがとうございます」の一言がさりげなく自動的に口から出てきていて、そんな自分が好きになりました。
①ひとつひとつの言葉に心を込める。
②良い言霊を発する。
①も②も自分が大変な状況で実践するのは難しいですが、だからこそやりがいもあり、これがさりげなく出来て新たな成長があると分かりました。
やや強めの睡眠薬（脳に作用するこわい薬のタイプ。ベンゾ系）を１mg飲んでも２～３時間の浅い眠りだったのが、セミナーの前日の晩は５時間熟睡出来ました（憑依が弱まった）。
この１年間、心の中の無意識から自動的にマントラのように毎瞬毎瞬心の中に放送されている恐いマントラ（自分で制御できない）が鳴り響いていたのが緩和されました。ありがとうございました。

『原式瞑想呼吸法基礎習得、講師養成実践コース』のご案内

原式瞑想呼吸法基礎習得2日間コースでは、

・理想・希望の実現を早めたい
・正しい瞑想に入る為の呼吸の機能や知識を深めたい
・病院や薬に頼らずに自然治癒力を高めたい

などなど…
2日間で原式瞑想呼吸法の基本を徹底的に学んでいただきます。


また、講師養成実践コースでは

・心身ともに健康になってほしい人に教えたい
・自身の教室やセラピーに効果の高い原式瞑想呼吸法を取り入れたい

などなど…認定コーチとして他の方へお教えするうえで必要な知識や指導方法を学んでいただきます。

私たちが生きる上で絶対に必要である【呼吸】を【原式瞑想呼吸法】を学ぶことでさらに効果を高めることが出来るようになるコースです♪

★『原式瞑想呼吸法　基礎習得コース』
●3月16日（土）　13：00～19：30
●3月17日（日）　10：00～17：15

【受講料】
　初受講料　27,000円（税込）
　１日のみ　14,040円（税込）

　再受講料　14,040円（税込）
　１日のみ　 7,560円（税込）

【受講資格】
THE FORCEセミナー（旧：真我実現セミナー）受講者のみ受講できるセミナーでしたが、より多くの皆様に習得して頂き、生きていく上で切り離せない“呼吸”を、正しい呼吸に整え役立てて頂きたいとの思いから、【瞑想・呼吸セラピーを複数回】ご参加された方もご受講頂けるようになりました♪
※THE FORCEセミナーを受講されていない方は、申込時に確認させて頂きます♪


～こちらで学んでいただける呼吸法～
太陽呼吸法、五体投地の呼吸法、感謝の呼吸法、
満月呼吸法、希望実現呼吸法、マントラ呼吸法、寝ながらの呼吸法、
自己ヒーリング呼吸法、他者ヒーリング呼吸法、アーナンダマンダラ呼吸法

☆10つの呼吸法をマスタ―する事で、理想や希望の実現がどんどん早まります♪

※本来は2日間コースですが、1日のみのご参加でも受付しておりますので、充実したカリキュラムを体感して下さいませ＾＾

※アーナンダマンダラ呼吸法…内側に溜まったマイナス感情を解放し、チャクラを活性化させる呼吸法（インドに古来からある呼吸法）


▼お申込みは下記URLよりお願いいたします♪▼
★『原式瞑想呼吸法　講師養成実践コース』

原式瞑想呼吸法講師は、2019年3月よりライセンス（資格）を『認定コーチ』と『認定プロフェッショナルコーチ』の二種類でご用意いたしました♪
より多くの方々へ効果的な瞑想と呼吸法をして頂けるようになる為、正しい呼吸法を広める伝道師となってくださいませ♪

●3月17日（日）　17:30～20:15　『呼吸法講師養成実践コース』

【受講料】
　初回　21,600円（税込）
　更新：更新料については、講師資格が変更となりますので、HPをご覧くださいませ。
▼呼吸法講師資格について変更がございます▼
https://www.haraacademy.jp/seminar/s_kokyu/koushiyousei.html

※なお、2019年3月17日に更新の対象者の受講料につきましては、次回より新規の規約にて対応させて頂きます。
　更新費用につきましては今まで通り【10,800円】とさせて頂きます。


呼吸法【講師の更新】、またあらたに【講師を目指される方】はコースの受講が必須となります。
教える立場として必要な事を学んでいただけます。

会場【 東京田端 貸し会場GAホール 】
 所在地： 北区田端６－９－７


▼お申込みは下記URLよりお願いいたします♪▼
※資格の更新の方で、ご都合の悪い方は、事前にご連絡くださいませ。

『原式瞑想呼吸法基礎習得、講師養成実践コース』の体験談

基礎習得コースの体験談
【50代　女性　主婦】
　アーナンダマンダラが進むにつれて、チャクラが活性化するというのはこういうことかと感じました。頭頂のチャクラまでどんどん通り、前回よりもっとくっきりと全てのチャクラが開き、通っているのを感じました（頭頂のチャクラの開き方がどんどん大きく開いていきました）。始まるとじきに足の裏がしびれ始めて膝ぐらいまで、手は肘ぐらいまで
しびれ、顔もしびれ、頭痛もありました。シャバーサナの時、チャクラが全て通ってとてもスッキリしているのを感じていました。スカッとしました。体は全く動いていない状態で、自分の意識だけがものすごく大きくなり、体に収まっていない、収まりきらない感じでした。とても幸せで、平安、愛そのものになっていました。
　呼吸法については、講師の方と２人で皆さんの呼吸法を見せていただきました。自分で言うのもおこがましいですが、皆さんへのアドバイスが出来るようになっている自分の成長を感じました。自分のアドバイスがその方の内側にストンと落ちるのを感じさせていただき、嬉しい思いでした。役立たせていただいているのが有難い思いでした。

講師養成実践コースの体験談
【60代　男性　会社経営】
参加者の方々から、呼吸法の見本をみせて下さいとのリクエストがあり、突然でしたがいつも行なっている普段どおりの呼吸法をやってみました。呼吸法を始める前に真我（フォース）に祈ってからやることを伝えさせていただきました。私の場合、「フォース（真我）さんと共に」という祈りをして呼吸法をやり始めると、心がおだやかになり、呼吸に集中できます。ひざを合わせてヒップを締める時もできるだけ力まず、しめることを心掛けるようにして瞑想が深まるようにしています。

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『瞑想＆呼吸法のきほんコース』はこの3月で一旦終了となり、次の開催は9月を予定しておりますので、ぜひ「ご自身の考え方の癖」を見るために何をすればいいか、という事を知り、4大悩みを解消し生きやすい生き方を習得して下さいませ♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
愛感謝。